3-stegs hälsostärkande sparitual

helkropps kryoterapi i göteborg

Vauk är hälsobehandlingen som tar dig bort från stress, värk och begränsningar till en mer välmående vardag. Aktiverar dina inre läkande system. Likt kallbadet men helt torrt och mycket mer behagligt – med över 200 femstjärniga betyg.

Helkropps kryoterapi (som ingår i Vauk) är en av de hetaste hälsotrenderna, etablerat i hela världen, och i många länder fås behandlingen på recept.

Prova-på-kampanj – Just nu!
För dig 395:- (ord. 595:-) + en extra 
För två tillsammans 595:- (ord. 795:-) + en extra för två
För gruppen (5–15 personer) 395:-/person

Mer om våra erbjudanden hittar du på vår Facebook

Mer information om kryoterapi och Vauk hittar du i vår FAQ.  

Kundomdömen

Läs fler betyg på Vauks Boka Direkt

5/5
Mycket nöjd med behandlingen. Personalen är supertrevlig!
Erik a.
5/5
Återigen denna härliga känsla! Med lite extra boost på slutet av mina 3 minuter med lite vind och snöfall är jag redo för en skön avkopplande helg.
HANNA O.
5/5
Fantastiskt ställe! Jag var helt ny till ”cryotherapy” men tog chansen att prova trots stor nervositet då det skulle vara bra för ett flertal av mina problem (stress, trötthet, smärta) - och jag är så glad att jag gjorde det! Jag har aldrig upplevt sånt väl omhändertagande och bra service tidigare, väldigt kunnig och lyhörd. Skulle beskriva VAUK på bästa sätt som en slags express-spa upplevelse (utan stress!) som lämnar en både uppfriskad och avslappnad på samma gång efteråt. Rekommenderas starkt!
JOSEPHINE B.
5/5
En helt fantastisk upplevelse, bemötandet från sekund 1, information kring ritualen, historik. Detta kommer jag absolut att göra igen och ofta.
MARKO T
5/5
Har fått grym hjälp genom hela processen från bokning till genomför behandling. Jag blev varmt mottagen och fick en väldigt bra genomgång om vad jag skulle hända. Det blev en fantastisk upplevelse och jag kom ut ur lokalerna som en lite gladare och piggare människa. Gillar du vinterbad är det här definitivt något du ska prova, men oxå för den som aldrig provat vinterbad. Behandlingen kan anpassas efter dig. Jag kommer definitivt återkomma!
Eleonor M
5/5

VAUK BEHANDLING – EN HÄLSORITUAL

1 – NEDVARVNING

Byt om till underkläder/badkläder och ta på dig poncho och strumpor (finns i studion). I första zonen guidas du till att komma ner i varv, under 3 minuter, med hjälp av centrerande andning. Landa i kroppen och sätt intentionen med dagens Vauk.

2 – kryobasta

I andra zonen får du på dig pannband, handskar, skor och hörlurar där du kan välja din favoritmusik. Kliv in i kryobastun (kall ångbastu som motsvarar 4–5 gradigt vinterbad men känns mildare och skönare) i 3 minuter. Vi finns med utanför glasdörren och guidar dig. Kroppen är nu igång med att boosta cellernas återhämtning, dämpa inflammation och feelgood hormonerna flödar.

3 – uppvärmning

I tredje zonen aktiveras effekterna och värmen genom boostande andning och qigongliknande rörelser i 3 minuter. Du tillgodogör dig hela upplevelsen i detta glasklara tillstånd, mentalt, emotionellt och fysiskt!

LANDA I LOUNGEN

Därefter landar du i vår lounge där du får du en värmande kopp te. Sitt så länge du behöver och reflektera, meditera eller samtala med andra Vaukare. 

Metoden är utvecklad tillsammans med
Johanna Hector.

BOKA ETT FÖRETAGSEVENT

Start

vaukmetodens hälsoeffekter:

THE STORY​

 

Vauks story är starkt förankrad i vår kärlek till bergen i norr. Naturens lyx. Omhändertagandet. Något för alla sinnen. Så vill vi att du ska känna när du besöker Vauk studio. 5 % av vår vinst går till olika naturfrämjande initiativ i den nordiska fjällvärlden.

Vi är båda vana vinterbadare och upptäckte kylans kurerande effekter när vi, på var sitt håll, behövde hitta något mer värdefullt att ägna livet åt. När vi träffades visste vi att vi ville bygga ett hälsokoncept som folk mår bra av.

Så startade Vauk AB år 2020 och målet är flera studios med kryoterapi och events för vinterbad. Vill du haka på? Ring oss!

Varmt välkommen till Vauk Studio på Hovås Allé 26 !
Från Göteborg, tag buss X2 och stig av på Brottkärrsmotet.
30 min parkering finns på gatan vid studion.

I studiobutiken hittar du; presentkort, surfponchos, vinterbadargears, MCT-olja, Collagen, massage gun m m.

ÖPPETTIDER

Tisdag–fredag………………………………..10-18
Lördag …………………………………………….. 11–15
Om du inte hittar en specifik tid, maila önskemål till hello@vauk.se. Är ni 5 personer eller fler kan ni Vauka utanför öppettiderna, maila önskemål till hello@vauk.se 

Vi har även drop in samt specialtider, håll dig uppdaterad via vårt veckobrev, blogg och sociala medier.

 

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss. Du får alltid kvitto som du kan använda till ditt friskvårdsbidrag. Vi är även uppkopplade till appar som Actiway och Epassi.

Missa inte våra events och erbjudanden! Gilla Vauk Nya Hovås Facebooksida och prenumerera på veckobrevet så håller du dig uppdaterad.

Kunskap och erbjudanden varje vecka!

Prenumerera på vår veckobrev så missar du inte kunskap om hur du kan få en hälsosammare livsstil. Du får även inbjudningar till våra events och får erbjudanden först av alla. Du får även en välkomstrabatt på 50 kr att visa upp första gången du Vaukar.

Genom att signa upp till vår community godkänner du vår integritetspolicy.

När du Vaukar har du en certifierad kryoterapi guide vid din sida som tar dig med genom upplevelsen.

LÄNKAR TILL ÄNNU MER FAKTA:

Kalla fakta

Kul fakta

Mental forskning

Andas!

Nervsystemet

Naturens påverkan