Vauk är hälsobehandlingen som tar dig bort från stress, värk och begränsningar till en mer välmående vardag. Aktiverar dina inre läkande system. Likt kallbadet men helt torrt och mycket mer behagligt – med över 200 femstjärniga betyg.
Helkropps kryoterapi (som ingår i Vauk) är en av de hetaste hälsotrenderna, etablerat i hela världen, och i många länder fås behandlingen på recept.
Vauk har tagit en paus för att flytta från Nya Hovås till en ny, lite mer central plats i Göteborg. Vill du hålla dig uppdaterad, signa upp dig på vårt nyhetsbrev. Vi ses snart igen!
VAUKS HÄLSOEFFEKTER:
ANTI-AGE – Främjar cellulärt utbyte, stimulerar kollagenproduktion
KURERAR – lindrar värk och inflammation (även reumatisk värk)
AVSTRESSAR – förbättrar djupsömn, minskar oro och stress
ÅTERHÄMTAR – för atleter och aktiva
STÄRKER – immunförsvar och välmående
AKTIVERAR – den bruna fettvävnaden
Använd ditt friskvårdsbidrag!
Mer information om kryoterapi och Vauk hittar du i vår FAQ.
Läs fler betyg på Vauks Boka Direkt
Byt om till underkläder/badkläder och ta på dig poncho och strumpor (finns i studion). I första zonen guidas du till att komma ner i varv, under 3 minuter, med hjälp av centrerande andning. Landa i kroppen och sätt intentionen med dagens Vauk.
I andra zonen får du på dig pannband, handskar, skor och hörlurar där du kan välja din favoritmusik. Kliv in i kryobastun (kall ångbastu som motsvarar 4–5 gradigt vinterbad men känns mildare och skönare) i 3 minuter. Vi finns med utanför glasdörren och guidar dig. Kroppen är nu igång med att boosta cellernas återhämtning, dämpa inflammation och feelgood hormonerna flödar.
I tredje zonen aktiveras effekterna och värmen genom boostande andning och qigongliknande rörelser i 3 minuter. Du tillgodogör dig hela upplevelsen i detta glasklara tillstånd, mentalt, emotionellt och fysiskt!
LANDA I LOUNGEN
Därefter landar du i vår lounge där du får du en värmande kopp te. Sitt så länge du behöver och reflektera, meditera eller samtala med andra Vaukare.
Metoden är utvecklad tillsammans med
Johanna Hector.
Vauks story är starkt förankrad i vår kärlek till bergen i norr. Naturens lyx. Omhändertagandet. Något för alla sinnen. Så vill vi att du ska känna när du besöker Vauk studio. 5 % av vår vinst går till olika naturfrämjande initiativ i den nordiska fjällvärlden.
Vi är båda vana vinterbadare och upptäckte kylans kurerande effekter när vi, på var sitt håll, behövde hitta något mer värdefullt att ägna livet åt. När vi träffades visste vi att vi ville bygga ett hälsokoncept som folk mår bra av.
Så startade Vauk AB år 2020 och målet är flera studios med kryoterapi och events för vinterbad. Vill du haka på? Ring oss!
Varmt välkommen till Vauk Studio på Hovås Allé 26 !
Från Göteborg, tag buss X2 och stig av på Brottkärrsmotet.
30 min parkering finns på gatan vid studion.
I studiobutiken hittar du; presentkort, surfponchos, vinterbadargears, MCT-olja, Collagen, massage gun m m.
ÖPPETTIDER
Vauk tar just nu en paus för att öppna upp igen till hösten på en lite mer central plats i Göteborg. Vill du boka ett vinterbad, maila på hello@vauk.se
Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss. Du får alltid kvitto som du kan använda till ditt friskvårdsbidrag. Vi är även uppkopplade till appar som Actiway och Epassi.
Missa inte våra events och erbjudanden! Gilla Vauk Nya Hovås Facebooksida och prenumerera på veckobrevet så håller du dig uppdaterad.
Prenumerera på vår veckobrev så missar du inte kunskap om hur du kan få en hälsosammare livsstil. Du får även inbjudningar till våra events och får erbjudanden först av alla. Du får även en välkomstrabatt på 50 kr att visa upp första gången du Vaukar.
Genom att signa upp till vår community godkänner du vår integritetspolicy.
När du Vaukar har du en certifierad kryoterapi guide vid din sida som tar dig med genom upplevelsen.
LÄNKAR TILL ÄNNU MER FAKTA:
