Aktiverar immunförsvaret

Ett friskare liv, helt enkelt

Att Vauka regelbundet hjälper dig att bygga ditt immunförsvar samtidigt som det sker en aktivering av den bruna fettvävnaden. Det är för att kroppen är din bästa läkare och bygger sitt eget försvar där du får ett starkare skydd mot sjukdomar. Vauk med kryoterapi ger samma hälsoeffekter som ett vinterbad ger genom att minska produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner samt att produktionen av vita blodkroppar stimuleras. 

Behandlar amnesi (t ex post-Covid besvär som lukt och smakbortfall)

Kryoterapi har visat sig effektiv vid post-Covid besvär såsom amnesi. Genom en fransk studie som visar att 28 av 30 fick tillbaka doft och smak efter en intensivkur med ca 4 behandlingar i följd. Läs mer

Mindre frusen

Personer som ofta blir frusna blir mindre ofta frusna när de Vaukar regelbundet eftersom den bruna fettvävnaden stimuleras. När brunt fett, som är en typ av fettvävnad, stimuleras produceras värme. Det finns hos alla människor men främst hos nyfödda och minskar med åren om den inte aktiveras med hjälp av kyla. Den bruna fettvävnaden hjälper också till att förbränna fett.  

Fettförbränning – Diabetesportalen, Lunds Universitet om den bruna fettvävnaden

Brunt fett är på flera sätt motsatsen till det vita fettet som när det finns för mycket av gör människor överviktiga. Det bruna fettet lagras inte i kroppen på samma sätt. När det aktiveras bildas värme, värme som konsumerar energi. Överskottsenergin, som annars lagras som vitt fett i kroppen, minskar. Läs mer 

Rekommendation:

1. Börja med en intensivkur på 3 behandlingar med 1–2 dagars mellanrum, vid post covid besväret amnesi rekommenderas 4–5 behandlingar med 1 dags mellanrum och 4 minuter (istället för 3)
2. För att behålla ett grundskydd rekommenderas regelbunden behandling 1–2 gånger i veckan
3. Berätta om dina behov så hittar vi ett upplägg tillsammans

Vad är kryoterapi och Vaukmetoden?

Kryoterapi är en kylbehandling i en kryobastu med nedkyld luft på 85 minusgrader (kall ångbastu som motsvarar 4–5 gradigt vinterbad) som man står 3 minuter i. Vaukmetoden kompletterar kryobehandlingen med två andningstekniker – en centrerad andning för att slappna av och kunna ta emot kylans effekter bättre, en boostande andning efter för att värma upp och optimera kroppens läkande, boostande och hälsosamma effekter. Vauk är det torra vinterbadet, året runt. En upplevelse där du kliver in i en miljö som ger dig en escape från vardagens stress. Vagusnerven triggar det parasympatiska systemet och du blir både pigg och avstressad. Vaukmetoden tar ca 14 minuter och därefter landar du i loungen där du bjuds på en hälsoshot och te.

Vauk FAQ, för dig som vill veta mer

Så här säger Dr Rhonda Patrick om immunförsvar och kryoterapi:

Kärnan i många kroniska sjukdomar och åldringsprocessen är en gemensam egenskap: inflammation. Kryoterapi kan minska inflammation genom att påverka noradrenalinet, som i sin tur minskar nivåerna av tumörnekros alfa, ett proinflammatoriskt cytokin som är avgörande för att främja systemisk inflammation. Noradrenalin hämmar andra proinflammatoriska processer och kan bland annat minska smärta och inflammation i samband med artrit. En annan kritisk faktor vid kronisk sjukdom är immunfunktionen. Kryoterapi främjar utvecklingen av en sund immuncellpopulation, inklusive cytotoxiska T-lymfocyter. Källa

Vaukmetoden är utvecklad av ett hälsoteam, tillsammans med Johanna Hector, för att maximera din hälsa och för att du ska känna dig piggare, mer bekymmersfri i vardagen och kunna fokusera på rätt saker.