Boka kryobehandling

pigg och avstressad på 14 min

Vaukmetoden är det torra vinterbadet som du kan utföra året runt i en varm och trygg miljö. En unik upplevelse/ritual med många goda hälsoeffekter. Du kan Vauka själv, två eller i grupp. Det finns olika kurer att välja mellan. Det tar 3 Vauks med 1–2 dagars mellanrum för att bevisligen minska kortisolhalten (stresshormonet). Boka en gratis konsultation så hjälper vi dig.

Du guidas genom tre steg: 

  1. Kom ner i varv genom centrerad andningsmetod – 3 min. 
  2. Helkropps kryoterapi i kryokabin – 3 min.
  3. Uppvärmning genom boostande andningsmetod och rörelser – 3 min.

Därefter landar du i vår lounge med en värmande kopp te och tid för reflektion.

Första gången du ska Vauka? Läs mer här.

boka // booking

Varmt välkommen till Hovås Allé 26, vi har även drop-in.
// Welcome to Vauk Studio with whole body cryotherapy.

Utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Vi är uppkopplade till Actiway och Epassi

Ring om du behöver hjälp med bokningen // call us for help: Robban (+46) 072-398 30 02 eller Annika (+46) 070-932 08 21

 

medlemskap och VÄRDEKORT

Ring gärna så ordnar vi det bästa upplägget utifrån dina förutsättningar och behov – vi har ofta tillfälliga och förmånliga erbjudanden i studion.